Tag Archive | Cvičenie
Vedená meditácia 26.6.2012 – koreňová čakra
Keďže miesto na naše spoločné meditky u nás doma nestačilo, tak sme sa rozhodli nájsť priestor mimo domu, v ktorom by sme vedeli vytvoriť príjemnú atmosféru. Myslíme, že nám to tento krát vyšlo a týmto vás pozývame na našu ďalšiu vedenú meditáciu. :) O čo ide? Vytvoríme pre nás vhodnú atmosféru pomocou vykurovadiel, hudby a kryštálov a budeme sa […]
Rozpúšťanie hraníc II.
Momentálne ma táto téma sprevádza kam pozriem. Tento článok je takým voľným pokračovaním tohto a tohto článku. Ako ináč, kedže sa tou témou zaoberám, z mojej knižnice som vytiahla akurát knihu Ramtha, ktorú pomaličky prelúskavam. Veľa vecí mi v nej sedí, okrem iného sa tam zaoberá aj našimi samonastolenými hranicami. Tento článok bude z časti ňou ovplyvnený. Dlho bolo […]
Súbor cvičení “Päť Tibeťanov”
Počas mojej nádhernej dovolenky na Slovensku nás Aniel naučil cvičiť piatich Tibeťanov. Keďže nám neustále svietilo slniečko, tak sme cvičili vonku v záhrade, medzi kvetmi na trávičke. Že aká to paráda! Na nete som našla hymny chvály na „piatich Tibeťanov“, nejakú časť som preložila. Presvedčte a precíťte sami ako na vás vplývajú jednotlivé cviky. Na […]
Meditácia radosti a ľahkosti
Pohodlne sa posadíme, podľa možnosti s chodidlami na zemi, s vyrovnaným chrbátom. Zavrieme oči a sústredíme sa na dýchanie. Pár krát sa zhlboka nadýchneme a pri každom výdychu sme uvoľnenejší… Vydýchneme všetko čo nás ťaží, čo akurát nepotrebujeme, čo sme dnes počuli… Sledujeme náš pravidelný dych, pri každom výdychu cítime pokoj a uvoľnenie…
Sebaúcta
Pri prepisovaní mojích poznámok z jedného kurzu som si povedala, že tie o sebaúcte preložím a dám ich sem. Sú skôr odrážkovo napísané, ale hádam sa niekomu akurát táto téma hodí. Aj sebaúcta je energetická forma v tele.
Čakry v skratke a cvičenia k nim
V knihe Heilende Energie od Jima Gilkesona som našla pár pekných cvičení na aktiváciu a liečenie čakier.
Znovanabijanie sa energiou
Tymto ritualom si mozes ziskat spät tvoju stratenu energiu. Pocas dna moze clovek stratit energie roznymi sposobmi. Velka cast tychto energii sa da znova integrovat do tvojho systemu. Tento ritual sa da kombinovat aj s inymi energetickymi cviceniami ktore robis denno denne. Ak ho budes robit pravidelne, spozorujes ze sa citis silnejsie a pri kontakte […]
9. Skutok – kvet myslenia
Kapitola 9 – z knihy Systém univerzálneho kľúča Ak chceme zmeniť naše okolnosti, ako to môžeme dosiahnuť? Odpoveď je jednoduchá: podľa zákonu rastu. Príčina a následok sú absolútne a stále, ako v neviditeľnom svete myšlienok tak aj v materiálnom svete. Drž svoju želanú skutočnosť v tvojom vedomí; vyhlás ju za už uskutočnenú vec. To tvorí […]
Stretnutie s anjelom strážnym alebo inou bytosťou
Toto vizualizačné cvičenie pomohlo mne nájsť nielen môjho anjela strážneho, ale aj sprievodcu v astráli (jednorožca) a silové mistečko odkiaľ štartujem moje (ú)lety. Takisto ho môžeš využiť na natankovanie energie, kľudu, lásky. Daj sa do kľudu, meditačnej polohy. Predstav si miesto na ktorom sa cítiš dobre. Nezáleží či to miesto naozaj existuje, alebo či si […]
