Stretni tvojho vnutorneho muza a zenu

Zober si tento krat trochu casu a skontaktuj tvoje muzske a zenske aspekty.

****

Sadni si pohodlne do vyrovnanej polohy s dobre podopretou chrbticou, alebo si lahni….

Zavri oci. Dychaj z hlboka a s kazdym vydychom uvolnuj tvoje telo…. Znovu sa hlboko nadychni a pri vydychu sa uvolni este viac…. Hlboky nadych, pri vydychu uvolni kazdu cast tela…. Ak citis v tele napäte miesta, sustred sa na ne a pri kazdom vydychu ich uvolnuj… Pokracuj v hlbokom a prirodzenom dychani a predstav si, ako citis tok energii v celom tele, od palcov na nohach az po temeno…. Hlboko sa nadychni a pri vydychu uvolni tvoje vedomie….

Myslienky ktore ti prijdu na rozum nechaj lahko odplavat a povol aby sa tvoja mysel ukludnila a uvolnila…. Zhlboka sa nadychni a pri vydychu smeruj tvoju pozornost k tichemu miestu velmi hlboko v tebe….

Predstav si, ze sa nachadzas na krasnom mieste vo volnej prirode a schadzas cestickou. Ako po nej kracas, stavas sa vyrovnanejsi, pokojnesi a uvolnenejsi…. Prichadzas ku krasnemu miestu, k tvojej svätine…. Vstupujes do tvojho sväteho miesta….Zober si chvilku cas na precitenie a popozeranie si tvojho osobneho, intimneho vnutorneho sväteho miesta….

Je to bezpecne, tiche miesto, ktore mozes navstivit a nabrat silu a pokoj….Vnimaj, co sa v tvojej svätine nachadza: stromy a ine rastliny, voda, ci prevlada slnko alebo tien, ci tam je teplo alebo chladno….

Pohladaj si miesto v tvojej svätine kde si mozes sadnut a spravit si pohodlie….Dnes prinesies do tvojej svätiny obrazy tvojho muzskeho a zenskeho Ja. Predstav si, ze sa pozeras na vchod do svätiny a tam vidis alebo citis zensku bytost…. Moze to byt zena, dievca alebo zviera, alebo aj Farba alebo energeticka bytost. Ako vchadza do tvojej svätiny, pozoruj ako vyzera, aka je stara alebo mlada, ako je oblecena…. Pozoruj ako sa pohybuje….

Ako k tebe prichadza, vycit jej energeticke pole. Ake pocity v tebe vyvolava jej energia?… Teraz je pri tebe, navzajom sa pozdravite…. Ma pre teba spravu, ktoru ti chce sprostredkovat. Spytaj sa jej, co ti chce povedat alebo odkazat, ci uz slovami alebo inym sposobom a prijmi alebo vycit jej odpoved….

Spytaj sa jej, co potrebuje, alebo co si od teba praje, bud teraz v tomto momente alebo vseobecne v tvojom zivote…. Ma pre teba dar, bud pripraveny ho od nej prijat….

Pobudni s nou nejaky ten cas, sposobom aky vam obom vyhovuje a pri ktorom sa dobre citite…. Pripusti si pocas vasho spolocneho casu, aby si naozaj citil jej energiu. Predstav si, ze naberas na chvilu z jej energie a citis ju v tele. Ako sa citis?…

Nechaj jej energiu vyjst z tvojho tela a ukonci pre tento okamih stretnutie s nou intuitivne spravnym sposobom…. Spytaj sa jej, ci zostane v tvojej blizkosti. Mozno chce zostat vlavo od teba sediet alebo stat, ale aj kazda ina moznost je v poriadku, pokial sa ty pri nej citis dobre….

Opät sa pozri ku vchodu do tvojho sväteho miesta. Vidis alebo citis ako schadza po cesticke muzska postava… Moze to byt muz, chlapec, zviera, farba alebo ina bytost. Vnimaj zrakom alebo pocitmi, ze sa jedna o ztelesnenie tvojej vnutornej muzskej energie v terajsom momente. Ako vchadza do tvojej svätiny a blizi sa k tebe, pozoruj jeho detaily, ako vyzera, ako sa pohybuje, jeho oblecenie…. Vycit jeho energiu…. Ako je blizsie pri tebe, vnimaj silnejsie jeho energiu, pozeraj sa a cit ho jasnejsie….

Ked je pri tebe, pozdravte sa. Aj on ma pre teba spravu. Moze ti ju podat slovami, telepaticky,  alebo inym sposobom. Popros so ho, aby ti ju odovzdal … a doveruj jednoducho tomu, co prijmes….

Spytaj sa ho co od teba potrebuje, bud teraz, alebo vseobecne v tvojom zivote…. Aj on ma pre teba dar, priprav sa a prijmi ho….

Este raz precit energiu tvojho muzskeho navstevnika a predstav si, ako si na chvilu beries jeho energiu do tvojho tela. Sustred sa aky pocit to v tebe vyvolava….

Pusti tu energiu z teba a ukonci vase stretnutie pre teba vhodnym sposobom….

Teraz dovol tvojmu muzskemu a zenskemu Ja sa stretnut a sa tak pozdravit, ako to ty chces…. Spytaj sa, ci je nieco co si chcu povedat alebo inym sposobom sprostredkovat…. Spytaj sa, ci je nieco co od toho druheho potrebuju….

Predstav si, ako citis obidve energie spolu alebo kazdu jednotlivo…. Predstav si, ako naberas na chvilu do tela obidve energie…. Precit ich vyrovnanost alebo ich protiklady….

Nechaj obidve energie vyjst z tvojho tela a pripusti, aby sa obaja vzajomne a s tebou rozlucili sposobom, ktory je inutitivne vhodny ….

Ak mas pocit, ze je pre teba tato skusenost uzavreta, popros oboch bud aby zostali este chvilu v tvojej svätine, alebo si predstav ako vychadzaju hore cestickou a tvoju svätinu opustaju. Bud si vedomy, ze ich sem mozes kedykolvek zavolat, jednoducho ak si prajes ich pritomnost…. Mozes ich oboch kedykolvek poprosit o radu alebo vedomosti, ktore akurat potrebujes….

Ak chces este zostat na tvojom svätom mieste, pobudni tam ako dlho chces. Ak si pripraveny na odchod, chod hore cestickou. Pritom sa citis v stave vyrovnanosti, pokoja a vitality. …

Uvedom si tvoje telo a miestnost v ktorej sa nachadzas, ked si pripraveny otvor oci a vrat sa spät do vonkajsieho sveta.

Volny preklad z knihy: Shakti Gawain – Meditationen im Licht

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s