Na stiahnutie: Kartičky pre zdvihnutie nálady :)

PozitivneNaladenieSebadoveraVyrobila som kartičky pre pozitívne naladenie, zvýšenie sebadôvery, alebo zlepšenie nálady. Návod pre ich používanie:

Kartičky sú vo formáte pdf, na jednej A4ke ich je 9.

Najlepšie je vytlačiť ich na tvrdý papier, alebo na normálny kancelársky papier a zalaminovať ich. Alebo nalepiť na kartón.

No a teraz je na Tvojej fantázii, ako ich ďalej použiješ. Či ich budeš nosiť so sebou, alebo si ich rozložíš na miesta, kde sa často pozeráš, alebo si vyberieš pár, ktorými sa najradšej zaoberáš. Už pri vystrihovaní a lepení si môžeš odpovedať na jednotlivé otázky. Odpovede si môžeš napríklad aj zapísať do denníku, alebo na druhú stranu kartičky.

Cieľom je zamerať svoju pozornosť na veci radostné. Veci, ktoré vyvolávajú dobrý pocit, úsmev na tvári, pohodu a lásku.

Stiahnuť si ich môžeš tu:
Kartičky – Pozitívne naladenie, sebadôvera

S láskou

Tina

Advertisements

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s