Cvičenie k uvedomeniu sa

Vyšlo na Cesta k sebe:

Je veľa techník, ako si uvedomiť svoje správanie a naučiť sa pozorovať svoje myšlienky. Dnes prinášame jednu z nich, základný postup pochádza z učení Daskala, ktorý som doplnila.

Výhoda pravidelného praktikovania tohto cvičenia je, že si postupne už počas dňa človek začne uvedomovať čo robí, rozpráva a myslí. Tým pádom má už „za jazdy“ možnosť dostať sa do súladu so sebou, so stavom, v ktorom chce byť.

Čítaj ďalej…

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s