Šťastné a veselé vianoce

2014Vianoce

Teším sa na naše stretnutia, či už online, alebo naživo. Teším sa na oddych, na prácu, na výzvy a radosti 🙂

Šťastné a veselé vianoce!

⭐ ⭐ ⭐

 

 

Meditácia v stoji (zhan zhuang) a vedená meditácia – 5.12.2014 v Effate

CE_MeditMiestnost1Naše aktivity presúvame nadobro do Hainburgu. Minulý týždeň sa nám parádne meditovalo a cvičilo, tento piatok sa stretávame opäť.

O 17:00 začíname žam žungom – meditáciou v stoji. Odporúčam vyskúšať, je to silne energetizujúca, nabíjajúca meditácia. Tu sa môžete prihlásiť.

Na žam žungu používame hudbu, kde počuť vtáčiky spievať – od teeraz ju budete počuť z každého rohu. Som včera za nasadenia života montovala repráky ;). Trochu sa sa pošmykla na rebríku, podarilo sa mi včas sa zvrtnúť od zosilovača a padnúť na koberček. Len som trochu zobrala telom policu (AUAA) a rosypala podo mňa plnú krabičku klinčekov a pripínačiek. Nejakým zázrakom som nevstala ako ježko a okrem modrín a menšieho šoku sa mi nič nestalo. REPRÁKY držia! To je hlavné! 😀 – takže – na spievajúce vtáčiky a cvičenie žam žungu sa tu prihláste.

O 18:30 budem viesť meditáciu na tému, ktorú si predtým dohodneme. Ako podmaz nám poslúži hudba C#, ktorá pomáha ukľudneniu mysle a ponoreniu sa do meditácie. Tu sa môžete prihlásiť.

Stretávame sa v Centre Effata v Hainburgu. S MHD aj autom ste tu z mesta za 20 minút. Parkovacích miest je tu dostatok. Tí, ktorí prídu busom majú prechádzku popri 800 ročných starých múroch inklusive ;). Mapku a pár fotiek nájdete tu.

 

 

Diskusný klub, žam žung a meditácia zajtra v Hainburgu! + Fotky Centra

CentrumEffata_LogoTešíme sa, že naše nové Centrum Effata je pripravené pre naše aktivity – a tak – na čo čakať, už zajtra sa stretáme pri Dunaji! 🙂

O 17:00 máte možnosť zacvičiť si žam žung a podiskutovať s Iskrom, prihlásiť sa môžete tu.

O 18:30 bude viesť Tina meditáciu s energiou Archanjela Gabriela, ktorý prináša jasnosť, nadhľad, múdrosť (ostatné si každý precíti pre seba). Prihlásiť sa môžete tu.

Adresa Centra Effata je Donaulände 17, 2410 Hainburg.  Čítať ďalej

Vzniká nové Centrum: Effata

CentrumEffata_LogoPostupne sa nám darí napĺňať sny a v našom domčeku v Hainburgu vzniká nové centrum pre meditácie, sebarozvoj, semináre, kurzy a osobné terapie s názvom Effata. Nachádza pár krokov od Dunaja, blízko prírody a predsa len v dosahu bratislavskej MHD.

Pre centrum som vytvorila novú stránku – Centrum Effata. Na nej sa dozviete novinky, popridávam tam fotky zo zariaďovania a dátumy meditácií a kurzov.

Ak radšej pozeráte kurzy podľa dátumu zoradené v kalendári, nájdete ich tu na Cesta k sebe.

Zvykanie si na zmeny: ťažko či ľahko?

BranaHainburgTakže sme presťahované, ako sme si to naplánovali. Za dva dni bolo vďaka silným mužom zo sťahovacej firmy všetko ponosené, krabice a nábytok porozdelované (btw. sme boli vélmi múdre a na každú krabicu sme napísali, do ktorej miestnosti patrí a čo v nej je, super nám to uľahčilo robotu [yess bejbe]). Mala som 4 dni voľno, s pomocou rodiny sme dom upratovali, zariaďovali, upratovali, vybalovali, upratovali. Ešte nie sme hotové, ale už bývame. Čítať ďalej

Vymieňame výhľad na Schönbrunn za osemstoročný múr

Po roku sa znova sťahujeme. Ešte nemáme kľúče od nového, ale už balíme o sto-šesť. Posúvame sa bližšie k Bratislave, kde sme cez voľný čas viac ako vo Viedni.

kacicky

Tu bolo kupko ešte zavreté a uprostred sa pásli dve kačice.

Vedeli sme, že v tomto bytíku budeme bývať prechodne. Zariadili sme si ho útulne, radi (sme v ňom bývali) ešte bývame a zároveň ho radi opúšťame. Vzdávame sa krátkej cesty do práce, výhľadu na Gloriette, tureckého obchodu pod domom, vreštiacich detí detského kúpaliska pred vchodom, každodenného šľapania na tretie poschodie po schodoch (a tým aj nejakej tej základnej kondičky). Čítať ďalej

Základný strach – boj o prežitie vs. vedomie

V konteplačnej škole sme sa zaoberali tým, kde sa akurát nachádzame v našom živote, čo nám dáva a čo nám berie radosť, kde sme sami sebou a kde sa cítime, alebo necítime v pohode.

Pri rozoberaní hore uvedených otázok som sa prepracovala až k základnému strachu – strachu o prežitie. Niektoré moje kroky tento strach vedie. Tento strach a jeho vyvažovanie dodáva pocit istoty, kontroly. Len – v čom si môžeme byť už istí? Čo môžem v mojom živote kontrolovať? Moja odpoveď – v ničom a nič. Okej, takto vedome povedané a možno aj trochu precítené je to síce pekné, ale ako to zakomponovať do života? Ako to naozaj žiť? A aké sú následky? Čítať ďalej