Spoznaj sám seba – vzťahy a my

Vyšlo na Cesta k sebe:

Vzťah máme so všetkým a s každým, koho stretneme. Niektoré si ani neuvedomujeme, niektoré v nás vyvolávajú určité reakcie. Podľa našich reakcií môžeme vypátrať, čo nám situácie a vzťahy ukazujú, čo v nás, vo svojom vnútri nie je v harmónii.

K analýze nám môžu pomôcť nasledovné body (odvodené od Esejských zrkadiel vzťahov). Cieľom je nájsť vo svojom vnútri, prečo na určitú situáciu (alebo typ situácie) reagujemdeštrukčne. Hľadám bod, ktorý mi podľa mňa situácia ukazuje – môže sa jednať aj o viacej bodov súčasne.

Čítaj ďalej…

Koľko deštrukcie znesiem?

UmožniťSkutok lásky je umožniť každému žiť svoj príbeh.

Prečo je niekedy také ťažké, nechať ľudí žiť si svoj život? A to hlavne mne blízkych ľudí? Ako sa zachovať, keď deštrukčné správanie sa dotyčného zasahuje do môjho života a ťahá ma do emócií hnevu? Ako v tejto situácii nájsť lásku pre toho druhého a zároveň získať opäť rovnováhu a lásku v mojom živote? A čo majú znamenať vety ako „Všetko je láska“, keď to vo mne vrie už len pri pomyslení na danú osobu?

Niekedy sa v živote stane, že nám blízky ľudia kvôli ťarche ich problémov začnú vplývať na náš život deštrukčne. A väčšinou to aj dobrú chvíľu trvá, kým si tento ich vplyv uvedomíme. Toto uvedomenie prichádza postupne – keď vidíme, že pomoc z našej strany sa obracia skôr proti nám, alebo nás jednoducho správanie dotyčného obmedzuje – v akomkoľvek smere. Čítať ďalej

Určenie vášho primárneho jazyka lásky

V minulých článkoch sme si rozobrali každý z piatich jazykov lásky (úvod, 1, 2, 3, 4, 5). Je možné, že už počas ich čítania ste si uvedomili, ktorý jazyk je váš primárny a ktorý vášho partnera. Ak nie, poďme sa na to pozrieť.

Ak vás otázky typu: Ktorým jazykom hovorím? Čo ma najviac oslovuje? Na čo najlepšie reagujem? nedostali k odpovedi, skúste sa pozrieť na druhú stranu. Čo najviac na partnerovi kritizujete? Čo od neho najviac vyžadujete? Kedy sa cítite najviac zranení? Ak partner používa práve pri kritike váš jazyk lásky, tak vás to bude najviac bolieť.

Čítať ďalej

Štvrtý jazyk lásky: Skutky služby

Pri tomto jazyku ide o prejav lásky skutkami, službami. Oprať, ožehliť, umyť auto, ísť nakúpiť, pokosiť trávnik a ešte skutky od výmyslu sveta, ktoré urobíte s radosťou a pre radosť partnera. Dôraz kladiem na S RADOSŤOU.  Ak je tento jazyk primárnym Vášho partnera, bude vaše služby považovať za ten najlepší dôkaz vašej lásky a jeho citová nádrž bude stále naplnená. Čítať ďalej

Prvý jazyk lásky: Slová uistenia

Pokračovanie z knihy “Päť jazykov lásky” od G. Chapmana. (úvod tu)

Do tejto kategórie patria všetky slovné vyjadrenia lásky: komplimenty, povzbudenie, uistenie, láskavé slová, pokorné slová. Najviac zrozumiteľné sú v jednoduchých a priamych vyjadreniach, týkajúcich sa sa všetkých oblastí života.

Nejedná sa tu o prázdne lichôtky pre manipuláciu partnera, ide o prejav skutočnej lásky. Ak viete o tom, že váš partner prijíma najlepšie slová lásky, prečo by ste mu ich nemali dať? Nebojte sa povedať mu ako dobre vyzerá, ako si vážite čo pre vás spravil, ako dobre navaril. Čítať ďalej

Päť jazykov lásky – úvod

Dostala sa mi do rúk kniha „Päť jazykov lásky“ od Gary Chapmana. Ľudia, waaaaw. Odporúúúčam! (Vianoce sa blížia ;-)). V článku spíšem v skratke obsah, uvidíme, či z toho bude séria, alebo sa mi to podarí narvať do jedného :).

Kniha sa zaoberá prejavmi lásky. Aké prejavy lásky človek najlepšie prijíma a reaguje na ne a tým sa cíti milovaný. Gary Chapman prirovnáva pocit lásky k nádrži. Ak máme od partnera (rodičov, detí, priateľov) dostatočný pocit že nás miluje, citová nádrž lásky sa napĺňa, preteká a my sme šťastní a lásku aj opätujeme. Naopak, ak je naša nádrž lásky prázdna, cítime sa nemilovaní, naše sebavedomie klesá a pre naplnenie našej nádrže volíme nie vždy najlepšie prostriedky – lepšie povedané, niekedy náš partner nerozumie, čo od neho vlastne chceme. Čítať ďalej